ຜົງ Moringaເປັນຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທໍາມະຊາດທີ່ກໍາລັງກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນ.ຜົງໃບ Moringaແມ່ນຈຸດສຸມໃໝ່ຂອງຂະແໜງສາທາລະນະສຸກ. ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງ.
ຜົງ Moringaແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ອັນທີສອງ,ຜົງໃບ Moringaອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: A, C, E, ແຄວຊຽມ ແລະທາດເຫຼັກ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ຜົງໃບ Moringaຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊ້າລົງຂະບວນການແກ່. ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືຄໍເລດເຕີລອນສູງ.
ຜົງ Moringaມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ.ຜົງໃບ Moringaເປັນທໍາມະຊາດແລະສີຂຽວ. ມັນຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍແລະເຕີມເຕັມຮ່າງກາຍດ້ວຍສານອາຫານ.ຜົງໃບ Moringaມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີໂພຊະນາການແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ. ເຈົ້າສາມາດເອົາຜົງໃບ moringaທຸກບ່ອນ.ຜົງໃບ Moringaແມ່ນມີລາຄາບໍ່ແພງ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີການບໍລິໂພກຜົງໃບ moringa:
| 1. ປະສົມຜົງໜຶ່ງບ່ວງຊາກັບນ້ຳເພື່ອເຮັດຊາ. ວັດແທກນ້ໍາຫນຶ່ງຈອກ. stir ຈົນກ່ວາລະລາຍ. |  |
| 2. ປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟ (6 ກຣາມ) ຂອງຜົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ smoothie ທີ່ທ່ານມັກ. Smoothies ກວມເອົາລົດຊາດ radish ຂອງຜົງ moringa. ຕື່ມຜົງ moringa ໃສ່ smoothie ໃດ. ຜັກກາດຂຽວ ຫຼື ສະໝຸນໄພຜັກຫົມແມ່ນດີຕໍ່ລົດຊາດຂອງຜົງ moringa. |  |
| 3. ເອົາຜົງ moringa ໃສ່ສະຫຼັດ ແລະອາຫານດິບອື່ນໆ. ຢ່າແຕ່ງກິນດ້ວຍຜົງ moringa. ຄວາມຮ້ອນສາມາດທໍາລາຍສານອາຫານ. ເພີ່ມມັນໃສ່ອາຫານດິບເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ, hummus, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ແລະນົມສົ້ມ. |  |
ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ-11-2024
